Белковые диеты уже долгое время являются одними из популярных среди желающих похудеть. Помимо известной кремлевской есть еще мясная диета. Эти принципы питания схожи, однако, мясная диета отличается коротким периодом применения – 10 дней. Читать далее →

Диета Малахова это уникальная методика, помогающая быстро и достаточно легко сбросить вес. Разработан этот метод похудения известным народным целителем – Геннадием Малаховым, автором многочисленных книг об оздоровлении организма. Диета Малахова соблюдается пять дней, и за это короткое время позволяет сбросить до пяти килограмм веса. Читать далее →

Гречневая диета – достаточно жесткая по ограничениям, при том одна из наиболее действенных – можно сбросить до 10 кг за неделю. Гречка дает ощущение сытости и одновременно очищает организм. Используя такую диету, можно не только похудеть, но и избавиться от дерматологических проблем. Гречневая диета рассчитана на 1 неделю, после чего необходимо сделать перерыв хотя бы на 1 месяц. Читать далее →

Хотите быть спортивной и подтянутой?! Вам поможет быстрая диета. Все плюси и минусы данной методики! Частенько представительницы слабого пола, желая убрать пару ненужных килограммов, используют быстрые диеты. Читать далее →