Не смотря на то, что становая тяга никогда не пользовалась особым почётом у новичков, сегодня, даже те, кто только начинает заниматься пауэрлифтингом, понимает, что становая тяга, являясь наиболее комплексным, универсальным и базовым упражнением, представляет собой надёжную основу для исполинской массы мышц.
Вы просматриваете архив Deadlift.
Зачем нужно делать становую тягуРазмещено 23.06.2012 в разделе Статьи, Тренинг, Философия |
|