8 (931) 3000643 
MuscleSkype 
Массаж- основные понятия и термины.
- МАССАЖ ПРИ РАСТЯЖЕНИИ СВЯЗОК СУСТАВОВ
- МАССАЖ ПРИ ВЫВИХАХ
- МАССАЖ ПРИ ПЕРЕЛОМАХ
- МАССАЖ ПРИ ПОВРЕЖДЕНИИ ФАСЦИЙ И МЫШЦ
- МАССАЖ ПРИ МИАЛГИИ
- МАССАЖ ПРИ МИОЗИТЕ
Вы находитесь в разделе Тренинг.
 |
Массаж при спортивных травмахРазмещено 16.11.2010 в разделе Статьи, Тренинг |
 |
|
 |
Помощь суставамРазмещено 15.11.2010 в разделе Статьи, ТренингЧто делать, если ваши связки и суставы болят, не давая вам нормально заниматься, ответ прост – лечить! А что если предупреждать болезни суставов и связок заранее, что принимать и сколько? Читайте статью… |
|
|
 |
Тренинг спины от Мистера Олимпия. Хейни, Ятс и Колеман.Размещено 15.11.2010 в разделе Статьи, ТренингСпина. Широкая и толстая, мечта любого бодибилдера. Давайте рассмотрим как “накачали” свои спины три Мистера Олимпия: Ли Хейни, Дориан Ятс и Ронни Коулмен… |
|
|
 |
Лечение боли в суставах “народными средствами”Размещено 14.11.2010 в разделе Статьи, ТренингБоли в суставах могут быть обусловлены зашлакованностью организма, в первую очередь, кишечника. |
|
|
 |
Первая помощь при спортивных травмахРазмещено 14.11.2010 в разделе Статьи, ТренингЛюбой из нас, занимаясь спортом, пускай хоть не на профессиональном уровне, получал различной степени тяжести травмы. Какие бы меры профилактики не использовались – от них не застрахован даже самый осмотрительный и осторожный атлет. |
|
|
 |
Гигантские бедра начинаются с приседаний!Размещено 11.10.2010 в разделе Статьи, ТренингЭволюция современного бодибилдинга и оборудования спортзалов создала парадокс. С одной стороны, мы легко можем переходить от одного упражнения к другому, тренажеры избавили нас от утомительной переустановки весов на грифе. Однако увлечение тренажерами (особенно при тренировке низа тела) лишило бодибилдеров базы, с которой начинается путь к предсоревновательной шлифовке мышц.
 Читать далее → |
|
|
 |
Грудь: как я правил свою генетику. Дориан ЯтсРазмещено 11.10.2010 в разделе Статьи, ТренингГрудь, а не бицепс – вот что, на мой взгляд, надо считать визитной карточкой настоящего культуриста. По состоянию грудных мышц легко угадать, кто перед тобой – либо парень, умудренный в методике, да еще и большой трудяга, либо полный ноль. Дело в том, что грудь нельзя накачать простым наскоком. |
|
|
 |
Методика силовой подготовки школьников 13-15 летРазмещено 11.10.2010 в разделе Статьи, ТренингСпортивная подготовка в юном возрасте, особенно в силовых видах, требует от тренера не только знаний особенностей влияния тех или иных нагрузок на функциональное состояние и физическое развитие организма. Читать далее → |
|
|
 |
Возрастные особенности силовых возможностейРазмещено 11.10.2010 в разделе Статьи, ТренингВ исследовании рассматриваются результаты педагогического эксперимента, в котором участвовали три группы школьников (только мальчики) в возрасте от 7 до 17 лет. Читать далее → |
|
|
 |
Влияние стимулирующих средств на структуру объема.Размещено 11.10.2010 в разделе Статьи, ТренингСогласно современным представлениям большинство скелетных мышц человека имеют различные по структуре морфофункциональные системы, состоящие из мышечных волокон, отличающихся по структуре, метаболизму и функции. |
|
|
