Среди тренировочных принципов и методик, имеющихся в арсенале бодибилдеров, читинг занимает особое место. Хотя бы потому, что однозначного подхода к этому техническому приему не существует: в то время как одни предают читинг анафеме, другие просто молятся на него. Что же такое читинг и стоит ли им пользоваться – вот об этом-то и пойдет речь в данной статье. Читать далее →

Куриное яйцо является важным продуктом питания и источником белка для спортсмена. Белок куриного яйца является эталонным среди продуктов питания  и наиболее близок по своему аминокислотному составу к идеальному белку.  Читать далее →

Что такое варикозная болезнь и с чем ее кушать, мы вроде как поняли. Перейдем к лечению. Для простоты взаимопонимания среди врачей была принята международная классификация хронической венозной недостаточности (ХВН) – CEAP. Часть первую можно прочитать здесь: http://musclehouse.ru/varikoznaya-bolezn-pogovorim-pro-veny/ Читать далее →

Фамилия, имя, отчество- Длужневская Владислава Сергеевна
Дата рождения- 10.06.2000
Время рождения, если известно- 02:20

Рост и вес при рождении– 54 см, 3750

Город, где родилась- Вологда Читать далее →

Так уж получилось, что верность и преданность любимому делу помимо потрясающих результатов и достижений, добавляет соответствующий набор профессиональных заболеваний. Одно из них – варикозная болезнь вен нижних конечностей. Спортсмены – тяжелоатлеты, бодибилдеры, раздвигая пределы общепринятых норм о возможностях человеческого организма, подвергают свой организм постоянному стрессу. Читать далее →

Читать далее →

Возможно, наиболее спорной темой в спорте является тема диеты и питания. И это не удивительно, так как спортсмены по своей природе склонны к неумеренности во всём, чем они занимаются. К тому же наука о питании находится к младенческом возрасте, а те немногие факты, которые стали известны науке, увы, недостаточны для создания полной картины. Полная картина ситуации с питанием в спорте не ясна до сих пор. Читать далее →