Вся информация предоставлена исключительно в целях ознакомления. Администрация сайта категорически не приветствует употребление сильнодействующих веществ без надлежащего контроля врача.

Тестостерон тестостерону рознь. Даже если уровень этого гормона в крови зашкаливает за все мыслимые пределы, что может быть обусловлено методичными «поставками» его извне, это еще не значит, что весь он пойдет на благое дело, коим для нас с вами является строительство мышц. Знаете рассказ про птичку, которая гордо отказывалась петь, будучи заключенной в клетку, пусть даже сделанную из золота? Вот и с тестостероном то же самое: будет он вам служить верой и правдой, только когда вы выпустите его «на свободу».

Читать далее →

Вся информация предоставлена исключительно в целях ознакомления. Администрация сайта категорически не приветствует употребление сильнодействующих веществ без надлежащего контроля врача.

Прежде, чем сесть за написание этой статьи, я долго взвешивал все «за» и «против». Безусловно, ныне публикации такого рода в популярных изданиях не приветствуются. Но это не значит, что никто у нас не «химичится» – в той или иной степени экстремально. Увы, но происходит все с точностью до наоборот – запретный плод всегда сладок, а отсутствие информации не в меньшей степени, нежели сон разума, побуждает к рождению химер.

Имя Пола Борресена в нашей стране достаточно хорошо известно. Крылатой стала фраза «захимичиться по Борресену», означающая переход к поистине фантастическим дозировкам андрогенов и анаболических стероидов, превышающим, в общем случае, один грамм в сутки. Увы, мало кто знает суть схемы Борресена, еще меньше тех, кто в точности следует его рекомендациям. Боюсь, что последних не просто мало – их нет совсем. А здесь как раз точное следование рекомендациям великого «химического гуру» является очень важным.

Возьму на себя смелость все же ликвидировать этот пробел и представить на ваш суд схему подготовки человека, которого никогда нельзя было упрекнуть в отсутствии знаний и понимания того, что он делает. Тем более, что эта схема как нельзя лучше вписывается в тему нашего нынешнего номера журнала – ХАРДКОР.

Читать далее →

Вся информация предоставлена исключительно в целях ознакомления. Администрация сайта категорически не приветствует употребление сильнодействующих веществ без надлежащего контроля врача.

Как-то на форуме одного из уважаемых мною сайтов мне довелось прочесть следующую сентенцию. Привожу ее не дословно ибо, изъясняясь на форумах, многие почему-то предпочитают прибегать к лексике, которую принято именовать «нецензурной», а таковая для столь солидного издания, как наш журнал является, по вполне понятным причинам, неприемлемой. Но общий смысл мною будет сохранен в неприкосновенности. Так вот, автор сей сентенции недоумевает, почему так нахваливают кломид, и задается вопросом, кто распространяет явно лживые сведения о том, что гонадотропин (имеется в виду гонадотропин хорионический человеческий) не способствует восстановлению функционирования дуги «гипоталамус-гипофиз-яички» (ГГЯ). Ответ на второй вопрос – вся современная медицина и ваш покорный слуга в том числе. Что до кломида, то я лично уже не раз объяснял его роль в восстановлении нормального функционирования ГГЯ на страницах нашего журнала, но не сочту за труд повторить все это еще раз. Но подойду я к вопросу сегодня несколько шире – на этот раз темой станут те процессы, которые происходят в организме при отмене приема андрогенов, а также препараты и приемы, которые позволяют свести негативные последствия данных процессов к минимуму.

Читать далее →

Вся информация предоставлена исключительно в целях ознакомления. Администрация сайта категорически не приветствует употребление сильнодействующих веществ без надлежащего контроля врача.

Читать далее →

Необходимое предисловие

Посыл предыдущей части статьи, напомню, был следующим: даже если судьбе было угодно произвести вас на свет не в семье «новорусского» купечества или потомственных графьев-рантье, а напряженная работа мозга вместо кресла столичного менеджера результировала лишь в токарный станок в Мухосранске без малейших перспектив, то это вовсе не «ставит крест» на всей вашей возможности простроить красивое мускулистое тело. Наличие денежного «пресса» – фактор приятственный, но для этой цели не определяющий – впечатляющих результатов в изменении тела можно достичь и обходясь минимумом.

Читать далее →

Начинаю еще одну статью с фразы «фитнес на подъеме», но сейчас мне хочется подойти к этому  «подъему» несколько с иной стороны. Так уж получилось, что с подачи глянцевых журналов занятия телостроительством (будь то оздоровительный фитнес или экстремальный бодибилдинг – не суть важно) в умах очень многих стали СЕЙЧАС однозначно ассоциироваться с такими атрибутами, как оснащенный невообразимо дорогими тренажерами многоэтажный зал – дворец с бассейном-сауной-солярием, ежедневное поглощение «вагона и маленькой тележки» сверхзаумных пищевых  добавок, ну и, разумеется, персональный тренер – «обаяшка» с непременным ноутбуком, на котором можно рассчитать «супер-пупер-программу», вмиг превращающую среднего типичного доходягу в Геракла или Аполлона в зависимости от желания…

Читать далее →

Идеальные бедра и ягодицы, упругое тело и отсутствие лишних складок. Вот цель у каждой женщины, которая покупает абонемент в спортзал. Правда, после покупки абонемента, как правило, следуют неэффективные тренировки по «методике» из «женского» журнала или вообще без всякой системы. А после этого – неизбежное разочарование. Вы не получили от упражнений с отягощением того эффекта, которого ожидали? Просто начните «бомбить низ» как следует!

Читать далее →

Ночь. Беседа в салоне машины. Новости из города, откуда на пару часов приехал мой брат повидаться. И вдруг он спрашивает: «Что ты думаешь о ХЛЕБЕ?» Удалось не сразу осознать, с какого «перепуга» возник этот вопрос. Вообще-то я совсем не думаю о хлебе, то есть, не захожу в булочную, не закусываю горбушечкой обед и ужин, не горю желанием отведать хот-дог или пирожное… Честное слово! Видимо, крен в пользу здорового образа жизни окончательно подавил у меня желание «нормально» (по мнению большинства людей) питаться. Никогда не думаю о ХЛЕБЕ! Когда выяснилось, почему данный вопрос вырвался из глубин сознания моего ночного собеседника, оказалось, что все дело в нашей бабушке, которая периодически вспоминает, что надо бы купить батон, а брат периодически забывает это сделать, так как сам крайне редко принимает его вовнутрь. Бабушка, в свою очередь, аргументирует целесообразность употребления хлебобулочных изделий довольно изощренно: «Если Вера ничего не пишет о хлебе, значит, он не вреден». Дабы разобраться, вреден ли хлеб и какая от этого вреда может быть польза, брату, бабушке и всем, плавно «забирающим» в сторону здорового образа жизни, данная статья посвящается…

Читать далее →

Если говорить о приоритетах людей, населяющих «железный мир», то на первых двух местах стоят мышечная масса и сила, которая, зачастую, прямо пропорциональна массе. Бодибилдеры заняты построением массивного, жесткого и пропорционального тела, их «братья по оружию» – пауэрлифтеры – развитием нечеловеческой силы скелетной мускулатуры. В этом нелегком, иногда каторжном труде как в пламени сгорают все возможные ресурсы человеческого организма. При высоких физических нагрузках истощается нервная система, развивается вторичный иммунодефицит (изменяются костный мозг, селезенка, лимфатические узлы и лимфатическая ткань слизистых оболочек). Происходят сдвиги в функционировании гормональной системы – последовательном, адекватном, физиологически обусловленном чередовании анаболической и катаболической фаз обмена веществ со стойким преобладанием катаболических процессов. Если вы занимаетесь любительским спортом, все перечисленное относится и к вам. Ведь в высокой результативности тренировочного процесса заинтересован каждый.

Читать далее →

Приемная Доктора Любера