В области спортивного питания жиросжигатели попадают в ряд самых сложных вопросов. Особенно на фоне запрета включения в их состав эфедрина. Причины обсуждать не станем: забота о здоровье населения – лишь прикрытие истины. Всякий препарат при необдуманной схеме приема может спровоцировать негативную реакцию организма. А при грамотном индивидуальном подходе любых «побочек» можно избежать. Началась эра поиска замены самому эффективному до сих пор сжигателю жира. Она ознаменовалось появлением на свет так называемых препаратов «Ephedra free» – не содержащих эфедрина. Несложно заметить, что не каждый худеющий «наедается» липотропиками типа карнитина (хотя и он незаменим на определенном этапе коррекции фигуры). Производители биологически активных добавок объявили «охоту» на вещества, способные сравниться по силе влияния на жировую ткань с эфедрином.
Вы находитесь в разделе Добавки.
Высокие технологии» в жиросжигании: Чем нас «кормят» за неимением эфедры?Размещено 04.08.2012 в разделе Добавки, Питание, Статьи, Тренинг, Философия |
|
Безуглеводка»: как извлечь из нее максимум пользы?Размещено 04.08.2012 в разделе Добавки, Питание, Статьи, Тренинг, ФилософияЕсли спросить любого бодибилдера, по крайней мере, на постсоветском пространстве, каких принципов в диете он придерживается при подготовке к соревнованиям, в 9 случаях из 10 ответ будет приблизительно следующим: «Ограничение углеводов. Поменьше сладкого – это основной секрет». Если продолжить спрашивать, то получится, что уменьшение количества углеводов в дневном рационе сопровождается ростом потребления протеина. Впрочем, во всем мире – и не только в бодибилдинге – так называемые низкоуглеводные высопротеиновые (НУВП) диеты пользуются в настоящее время очень большой популярностью. |
|
Бустим ГР с помощью аптечных ништяков и смены режимаРазмещено 03.08.2012 в разделе Добавки, Питание, Статьи, ФилософияКак разогнать ГР , с помощью аптечных витаминок и бадов, и препаратов. |
|
Фундамент успеха. Питание с самого начала.Размещено 03.08.2012 в разделе Добавки, Питание, Статьи, Тренинг, ФилософияИтак, случилось чудо и вас посетило озарение повысить качество своей жизни с помощью спорта. Питание, тренировки, отдых – это главные составляющие успеха. И все ваши старания, как это ни печально, могут полететь к чертовой бабушке, если упустить из вида одного из трех «китов», на которых держится твердь бодибилдинга. Задача данной статьи научить вас регулировать питание с целью достижения максимального эффекта от спортивного образа жизни. |
|
Ты –это то, что ты ешь!Размещено 02.08.2012 в разделе Добавки, Питание, Статьи, Тренинг, ФилософияНи одно произведение рук человеческих не может сравниться с совершенством человеческого организма. В то время, как вы читаете данную статью, в вашем костном мозгу ежесекундно образуется 2,5 миллиона красных кровяных телец, чтобы доставить клеткам вашего организма кислород. Пищеварительный тракт ежедневно производит около десяти литров пищеварительных соков, необходимых для расщепления пищи и обеспечения ее доступа внутрь организма через стенку кишечника («внутреннюю кожу»), имеющую около 9 метров длины – поверхность, сравнимую с полем для мини-футбола и обновляющуюся каждые четыре дня. За хорошее функционирование пищеварительного тракта отвечает почти 300 различных видов бактерий и других микроорганизмов, которых больше, чем клеток в вашем теле. Иммунная система обновляет состав своей «армии» еженедельно, а во время вирусного заболевания производит ежеминутно порядка 200 тысяч новых клеток. Даже кожа человека меняется каждый месяц. Мозг, весящий около 1,4 кг и состоящий в основном из жира и воды, обрабатывает с огромной скоростью информацию необычайной сложности в триллионе клеток, каждая из которых соединена с сотнями тысяч других в сеть, которая создается в течение всей нашей непростой жизни. |
|
Питание до и после тренировки: на что стоит обратить внимание?Размещено 02.08.2012 в разделе Добавки, Новости, Питание, Статьи, Тренинг, ФилософияДля того, чтобы до- и послетренировочное питание оказывало максимально возможный эффект, надо соблюдать несколько несложных правил, дабы потом не грызть локти и не пережигать себя в огне зависти по отношению к более удачливым товарищам по тренировкам. Вот эти правила. |
|
4 факта о современной пищеРазмещено 01.08.2012 в разделе Добавки, Новости, Питание, Статьи, Тренинг, ФилософияКачество мяса, потребляемого современным человеком, существенно отличается от мяса, к которому он был эволюционно приспособлен. |
|
К вопросу о приобретении и транспортировании стероидных препаратов и пептидовРазмещено 24.07.2012 в разделе Добавки, Новости, СтатьиСтероиды – вещества животного или реже растительного происхождения, обладающие высокой биологической активностью. По своей природе стероиды являются полициклическими спиртами, кетонами или кислотами. Читать далее → |
|
Спортивные напитки вредят спортсменам и обычным людямРазмещено 23.07.2012 в разделе Добавки, СтатьиРеклама спортивных напитков обещает сделать вас более энергичным и помочь в тренировках. Однако, на самом деле, такие напитки являются пустой тратой денег и представляют угрозу для здоровья человека, пишет The Daily Mail со ссылкой на исследование в British Medical Journal. Читать далее → |
|
Gaspari Nutrition – это похоже конец…Размещено 15.07.2012 в разделе Добавки, Новости, СтатьиВ очередной раз в сети появилась очень серьезная информация к размышлению о продукции ”Gaspari Nutrition”…Все выглядит довольно мрачно для производителя. Фактически Гаспари (Rich Gaspari) обвиняется в том, что для продвижения своих продуктов на рынке спортивного питания он использует в них в качестве добавки СТЕРОЙДЫ. Читать далее → |
|